Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 80,38g | Kolh.: 231,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 18%, Простоквашино Молоко 1,5%, Минутка Каша с Земляникой, Болгарский Перец, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Новониколаевский Творожный Сыр. Lunch: Печенье, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Магнит Картошка. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Мёд, Курица Вареная, Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|