Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
558 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 22,83g | Kolh.: 82,11g.
Frukost: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Espinacas, Huevo, Jitomate, Cebollas, Apio, Okko Linaza Semilla Entera , Pepino (con Cáscara), Mandarinas, Carlota Miel de Abeja, A de Coco Agua de Coco (250ml), Kale, Tortillas de Maíz, Global Premier Piña Congelada. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamara_esc 's vikthistorik
|