Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
869 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 45,11g | Kolh.: 127,39g.
Lunch: Tomates, Brócolis, Cenouras, Good Soy Farofa de Soja, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Suco de Cenoura, Cafezinho, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel Braun 's vikthistorik
|