Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 79,16g | Kolh.: 20,12g.
Frukost: Plus Echte Slagroom , Douwe Egberts Koffie. Lunch: Remia Mayonaise, Pepsi Pepsi Max, Frikandel. Middag: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Tomaat, AH Baconreepjes, Spiegelei, AH Black Angus Beefburger Naturel. Snacks/Annat: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, C1000 Basis Snijworst. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ha Chrisje, heb m zojuist verstuurd. Je hebt twee berichtjes van me 😁
03 sep 22 av medlem: Elfje69
|
Ik had je PB net gezien en het bedrag overgemaakt!
Ik heb er heel veel zin in om volgende week aan de slag te gaan 🍨😋
Bedankt voor het verzenden 🥰
03 sep 22 av medlem: Chrisje.66
|
Haaaaai, ik las je andere bericht idd ook net 😜. Morgen even rustig antwoord. Had vanavond onverwachts 3 (dronken 🤭) eters. Was heel gezellig, maar ben nu wel hélemáál gesloopt 🤪
03 sep 22 av medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|