Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
708 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 40,37g | Kolh.: 78,67g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries , Chicken Stir Fry, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Brown Rice, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|