Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 68,71g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Great Value Nonfat Milk. Lunch: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|