Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 51,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
756 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 61,15g | Kolh.: 40,65g.
Frukost: Legendary Foods Brown Sugar Cinnamon Tasty Pastry. Lunch: Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Middag: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Vlasic Dill Relish, Great Value Light Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Murray Sugar Free Pecan Shortbread Cookies. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|