Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 40,05g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lunch: Carrots , Zucchini , White Rice, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Middag: Costco Corn on The Cob, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Annat: Pineapple , Bick's Sweet Mix Pickles, Christie Wheat Thins. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|