Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1972 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 117,28g | Kolh.: 174,70g.
Frukost: Taziki's Taziki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lunch: Path of Life Southwest Mango Quinoa Blend , Kingsburg Orchards Apple Pear. Middag: Taziki's Taziki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Almond Butter. Snacks/Annat: Lil' Dutch Maid Peanut Butter Cremes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Taziki's Taziki Sauce, Fresh Express Organic Baby Spinach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|