Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
849 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 55,86g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Lunch: Grape Tomatoes, Pears, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Mixed Seeds, Egg. Middag: Bananas, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Sweet Potato, Broccoli, Carrots, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Cauliflower. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|