Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 62,07g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Jasmine Rice (Cooked). Middag: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pilgrim's Pride Chicken Breast Strips, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Lemon Meringue . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|