Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
511 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 17,99g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Coffee, Bananas , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Lunch: Coffee, Banana, Tesco Smoked Bacon Rashers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|