Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 72,27g | Kolh.: 35,25g.
Frukost: Mc Vities Digestive, Queijo Gouda, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Snacks/Annat: Marabou Premium Fin 70% Mint. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|