Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 61,67g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Lunch: Куриные Фрикадельки, Доширак Чан Рамён с Курицей, Малиновое Варенье, Шаурма с Курицей. Middag: Fine Food Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|