Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
760 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 63,79g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лаваш, Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Лук. Lunch: Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|