Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 104,07g | Kolh.: 92,46g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|