Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 76,06g | Kolh.: 85,44g.
Frukost: Der Beck Spitzweck, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Kaffee mit Milch. Middag: Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Scampi, Gurkensalat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|