Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 74,41g | Kolh.: 228,59g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Табрис Наполеон Домашний, Роллы Филадельфия, Магнит Булочка Маковка". Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|