Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 32,86g | Kolh.: 69,36g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Жареный Рис, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛюблюКимчи 's vikthistorik
|