Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
677 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 35,65g | Kolh.: 59,46g.
Frukost: Milfina Kräuterbutter, Schwarzbrot, Hummus, Rettich, TiP Ölsardinen, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei. Lunch: Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|