Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 47,25g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Кофе с Молоком, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Арбуз, Селедка под Шубой. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИринаSitnik 's vikthistorik
|