Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 40,57g | Kolh.: 106,27g.
Frukost: Мама Лама Творог с Черникой, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Lunch: Куриные Котлеты Андрей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|