Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 65,55g | Kolh.: 221,05g.
Frukost: Сампо Вафли, Чай с Лимоном, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной, Свежее Завтра Сметана 15%. Middag: Сампо Вафли, Сырники ПП, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|