Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 58,79g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Lunch: Гречка, Виктория Окунь Запеченый. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|