|
Ееее, осознанное питание работает. Перестала переедать 💪
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 63,93g | Kolh.: 207,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Томатная Паста, Heinz Майонез Классический, Котлеты из Трески, Fine Life Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сметана . Middag: Салат Оливье, Елисей Турбинка Песочная, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Zandukeli Лимонад Крем-Сода, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|