|
naik😌
|
59,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 12,92g | Prot: 57,43g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Bolu Coklat, Buah Anggur, Tahu, Adabi Perencah Tomyam, Greenco Jamur Enoki. Lunch: Cumi-cumi, Udang, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha_dala 's vikthistorik
|