Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
2306 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 126,79g | Kolh.: 291,15g.
Frukost: Перекресток Персик, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Коммунарка Шоколад 85%, Merci Горький Шоколад 72%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Овощное Рагу, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Пропаренный, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Middag: Арбуз, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Овощное Рагу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%, Нектарин, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|