Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 87,03g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Багет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Tvorogi Творожная Масса, Красные Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Astoria Бургер Соус, Прямо с Фермы Наггетсы «Курочка Ряба». Snacks/Annat: Слада Зефир Классический, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|