Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 91,29g | Kolh.: 197,89g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Cacao Barry Какао Extra Brute, Магнит Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щебекинская Макароны. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Станция Творог 0%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Annat: Столбушино Имбирь Томленый с Мёдом и Клюквой, Зеленая Линия Творог 5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|