Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
739 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 31,60g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Банан, Тимоша Чак-Чак Медовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перекресток Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|