Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
717 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 61,45g | Kolh.: 12,19g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Фрау Му Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сердце Свиное. Middag: Пятерочка Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|