Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 46,99g | Kolh.: 205,76g.
Frukost: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Radieschen, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Middag: Asia Green Garden Gemüse-Frühlingsrollen. Snacks/Annat: Merlot, REWE Bio Ahornsirup, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|