Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 113,53g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Голландский, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Арбуз, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Middag: Mateus Вино Белое Полусухое , Сырная Долина Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|