|
Всем хорошего дня, счастья в личной и семейной жизни 😉 Завтрак ✔️3 яйца ✔️Молоко 450 мг ✔️Овсяные хлопья 85 гр ✔️Абрикосовый джем 20 гр ✔️Банан ✔️Киви ✔️Персик ✔️Шоколадка 17 гр ~1200 ккал
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
120 kcal
|
Fett: 4,17g | Prot: 3,22g | Kolh.: 19,05g.
Lunch: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ушастый скотыняка 's vikthistorik
|