Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 45,32g | Kolh.: 53,73g.
Frukost: Lidl Творог 4,2%, Pilos Smantana 12%. Lunch: Lidl Parizer, Milbona Gouda, Помидоры, Auchan Castravete, Лук, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Персики, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|