Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1762 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 111,02g | Kolh.: 213,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Fish House Креветки Королевские, Шоколадница Домашний Лимонад, Жизнь Март Мясные Чипсы из Индейки. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|