Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 70,04g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|