Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2014:
|
1470 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 68,90g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Малиновое Варенье. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Черный, Гречка с Грибами, Ежики. Middag: Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kkaterock 's vikthistorik
|