Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 60,96g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Дикси Сыр Гауда, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|