Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
527 kcal
|
Fett: 3,86g | Prot: 10,93g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Магнит Каша Рисовая на Воде, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|