Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 77,72g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Ovo, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Mamão Papaia, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Roots To Go Batata Doce Palha, Prato Light Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ideal Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Snacks/Annat: Genevy Chocofitness Menta, Danone Grego Tradicional. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|