Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1879 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 58,60g | Kolh.: 228,25g.
Frukost: Помидоры, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Чай, Хлеб Черный, Село Зеленое Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Сало, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Провансаль Майонез Провансаль, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком, Бананы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|