Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 91,16g | Kolh.: 70,99g.
Frukost: Помидоры, Майонез, Жареный Картофель, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Луг Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Чай. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|