Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 17,83g | Kolh.: 85,74g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|