Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
285 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 17,49g | Kolh.: 27,25g.
Frukost: Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adara Tyny 's vikthistorik
|