Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
280 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 28,50g | Kolh.: 18,71g.
Lunch: Carne de Panela, Pratigel Ervilha Fresca , Brócolis Cozido, Repolho Refogado. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitoria_silvalves 's vikthistorik
|