Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 55,48g | Kolh.: 207,14g.
Före frukost: Вода. Frukost: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Сочник, Кухня на Районе Пита с Куриной Грудкой и Овощами . Före middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". Middag: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Efter middag: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена@11111 's vikthistorik
|