Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1823 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 65,23g | Kolh.: 251,35g.
Frukost: Nesquik Шарики Дуо, Белый Город Молоко 2,5%, Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Гороховый Суп, Айс Латте, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Жар Пицца Стрипсы. Middag: Виноград Дамские Пальчики, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|