Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
857 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 70,93g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Grape Tomatoes, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kiwi Fruit, Egg, Pears. Middag: Bananas, Carrots, Broccoli, Sweet Potato, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|