Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 95,40g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Great Value Nonfat Milk, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: 1% Fat Milk. Middag: Kind Healthy Grains Double Dark Chocolate, Great Value Nonfat Milk. Snacks/Annat: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|